皆さん、こんにちは！ 広報の水上です。 皆さんは、1日のうちどれくらい「睡眠」に時間を充てていますか？ 9月3日は「睡眠の日」です。 精神・神経科学振興財団と日本睡眠学会によって、2011年より3月18日と9月3日を「睡眠の日」として、「健康な睡眠を啓発する日」とされています。この日は、心身の健康に欠かせない「質の良い...